費蜜莉亞

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睡前把頭髮綁成鬆散的高丸子頭或編成辮子，搭配絲質枕頭套減少摩擦，就能有效維持捲度不變形。 早上起床照鏡子，發現精心燙好的捲髮變得扁塌又毛躁？你是不是也有這樣的困擾？明明前一天捲度還很漂亮，睡一覺起來就

有時候人生很像筋膜卡住—— 明明什麼都沒做，壓力卻默默累積到爆表。😂 但別忘了： 再緊的筋膜，都能靠一雙溫柔的手慢慢放鬆； 再累的你，也一定能找到讓自己重新充電的方法。✨ 累了就按個摩、痛了就放一下鬆